HOY ES EL MEJOR DIA DE MI VIDA


sábado, 31 de julio de 2010

30/7/10 Rápido e intenso

Hoy tocaba flaca (después de un intento fallido de la mañana por culpa del tiempo) y salí por la tarde, pero claro del recorrido que pretendía hacer por la mañana al que finalmente hice por la tarde se recorto substancialmente .
A eso de las cinco salí de casa dirección Tordera para volver por Coll de n'Orris . ante la falta de tiempo decidí hacerlo intenso (todo el recorrido entre 140 y 170 pulsaciones, total 60km en 1h42m a una media de 35km/h) y la verdad es que no me lo creía ni yo, el sábado descanso y el domingo ya veremos .
Todo esto en compañía de Pastora
http://www.youtube.com/watch?v=GZNzpsUcxgo

jueves, 29 de julio de 2010

Resumen de la semana

Bien a lo que íbamos, haré un pequeño resumen de la semana: para empezar, el lunes en compañía de mi hermano nos fuimos a Coll de Revell con las bicis de carretera, una carretera de 12km que une Arbucies con Sant Hilari, con un desnivel de 800m donde almorzamos en un restaurante situado al final de la carretera. Total 75km desde casa y un bocata de tortilla. El martes descanso obligado por cuestiones laborales y el miércoles, tras empezar las vacaciones, primera ascensión del año al Turo de l´ Home 26km de subida con un desnivel acumulado de 1550m en 1h 44' (solo 3' más que en la carrera que participé el año pasado, teniendo en cuenta que ha sido en solitario y que no estoy en mi mejor punto de forma, se puede considerar un éxito, por cierto, sigue siendo tan duro como lo recordaba) y hoy jueves tras el plantón de mi hermano para salir con la flaca (ya estoy acostumbrado) he decidido salir a correr por eso de ir variando 7km a ritmo muy tranquilo 5`08m/km. Mañana la intención es salir con la flaca pero ya veremos.

Hola a todos


La verdad es que llevaba tiempo con la idea de crear un blog donde publicar mis experiencias durante los entrenamientos y las carreras populares en las que participo toco diversas disciplinas btt , ciclismo carretera , runing , y natación (esta última más por oblación que por diversión) aunque últimamente estoy más centrado en la bici de carretera .
¿Por que el título del blog? Pues lo que pienso muchas veces cuando voy a 170 pulsaciones subiendo un puerto de montaña , una trialera o intentando mantener un ritmo corriendo y estoy rozando el límite de mis posibilidades, ¿quien me manda a mi meterme en estos "fregaos"? , pero no sé que tendrán estos que salgo de uno ya me estoy buscando otro.
¿Qué como llegué a este mundillo ? Pues la verdad fue todo un cúmulo de casualidades pero podríamos resumirlo de la siguiente manera: yo pesaba 126kg (algo excesivo para alguien que mide 1.72 cm) y un dia leí un anuncio pierde 25kg en 6 meses sin esfuerzo, jajajajaja pensé, el anuncio era para poner un balón intragástrico y después de informarme pedirle consejo a mi pareja Yoli (cosa que sin ella no habría conseguido y que es mi apoyo para hacer todo lo que hago) decidimos probar. La experiencia fue buena y me aconsejaron que para mejorar los resultados practicara un poco de deporte (cagada la hemos) así que me apunté a un gim de mi ciudad, donde empecé hacer algo de deporte (pesas , cinta , etc) por aquel entonces cambié tambien de trabajo, entré en una fábrica química-perfumera donde (cual fue mi sorpresa al enterarme que tenian equipo de atletismo , ciclismo y fútbol), decidí apuntarme al de atletismo y ciclismo (el fútbol.... bueno cada uno sabe sus limitaciones dejémoslo, jejeje!!!!). De todo esto hace ya tres años y aqui sigo dándole a la bici y a las piernas y con 46kg menos. Durante este tiempo he participado en diversas pruebas deportivas tanto corriendo como en bici y en una Duatlón. Este año que viene me gustaría probar el Triatlón (de ahí la obligación de nadar). Y en un futuro ya veremos un Ironman , la Barcelona-Perpignan-Barcelona,... pero todo esto ya se verá sobre la marcha .
De momento el próximo objetivo lo tengo para el 10 de octubre, que participaré (si no pasa nada) en la Trinxacadenes de Vallromanes, donde ya participe el año pasado y salí encantado, tanto por la organizacion como por un recorrido duro y técnico donde el 80% se desarrolla por trialeras y senderos, vamos que el nombre le va al pelo . Me hubiera gustado participar también en la Triatlón Garmin de Barcelona pero por problemas con la agenda de trabajo no me lo permiten así que otra vez sera .
En fin un saludo a todo el mundo que me quiera leer y hasta pronto